نویسنده: 93salamati

    انگور بهشتی! | تغذیه سالم

    No Comments سلامتی

    انگور میوه ایه بهشتی که شامل ویتامینای C-B-A هستش. هم اینکه دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و آلبومینه. هر شخصی باید در روز انگور میل کنه، چون میوه ای ضد عفونی کننده است. امروز در طب درمانای طبیعی از رژیمای جور واجور انگور استفاده می کنن. هم اینکه این میوه رو واسه درمان بیماریای یبوست، مشکلات رماتیسم، کم خونی و حتی پیشگیری از سرطان به درد بخور می دونن. انگور هم لاغر کننده است و هم چاق کننده. بدین گونه که اگه انگور رو از صبح تا ظهر، خالی بخورین لاغر کننده س و اگه اونو همراه با غذا بخورین چاق کننده س. به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین وقتی انگور میل می کنین پشت اون آب سرد بخورین و یا میوه های خشک مانند برگه هلو و چیزای دیگه ای به جز اینا رو با انگور و آب میل نکنین چون دچار دل درد میشین.

    خواص

    یکی از خواص انگور، صاف کننده و «تولید کننده خون بودن» اون هستش. انگور قندخون رو هم تنظیم می کنه. هم اینکه انگور قرمز واسه تصفیه خون و خون سازی از انگور سبز هم بهتره. البته آدمایی که قندخون پایین دارن می تونن از انگور بهره زیاد ببرن. پس تلاش کنن همیشه انگور داشته باشن و چند بار در روز مقداری از اونو بخورن. انگور یکی از میوه های ضد سرطان شناخته شده و این، به خاطر خواص ضدعفونی کنندگی اون هستش.

    آدمایی که در دوره نقاهت یه مریضی هستن و یا ضعف عمومی بدن دارن، و در نتیجه قدرت دفاعی بدن اونا کم شده؛ تلاش کنن از انگور، هویج، سیب و هلو، به مقدار زیاد استفاده کنن. البته این میوه ها رو با هم در آبمیوه گیری ریخته و آبمیوه حاصل شده رو در طول روز بنوشن. خوبه بدونین انگور پتاسیم زیادی داره که به جبران ضعف بدن کمک می کنه. انگور و سیب هر دو میوه های بهشتی هستن که افراد گرفتار به ناراحتیای قلب و اعصاب می تونن آب اونو هم درزمان روز بنوشن.

    انگور واسه سلامتی قلب، ریه و کلیه نافعه و به دلیل داشتن املاح و مواد سلولزی ملین و مدر بوده و واسه مبتلایان به اوره خون مناسب و سازگاره. این نکته رو هم بدونین یبوست که مشکلات اون بی اشتهایی، نفخ، سردرد، تشنگی بیشتر از اندازه و بدبویی دهن است با خوردن آب انگور تازه برطرف می شه.

    کشمش

    کشمش تقــویت کننده بدنه و اگه اونو مانند چای دم کنین و بخورین، واسه نرم کردن سینه و درد گلو خوبه.

    غـوره

    غوره واسه افراد گرفتار به چربی خون بسیار به درد بخور بوده و ضد عفونی کننده بدن هم هست. هم اینکه اگه با سالاد میل شه، واسه لاغر کردن سودمنده. تلاش کنین غوره رو خالی نخورین چون روی معده اثر بد میذاره. هم اینکه خانمای باردار از خوردن غوره زیاد دوری کنن، چون غوره مدره و امکان داره موجب سقط جنین شه.

     

    انگور بهشتی! was last modified: اکتبر ۲۷th, 2013 by ملیکا بینا

    جمع آوری به وسیله بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکا

    • مطالب در رابطه
    • : امتیازات سلامتی انگور چیه؟
    • رو بدونین

    انگور به سلامت قلب و عروق کمک می کند & | بیماری

    No Comments سلامتی

    : انگور به سلامت قلب و عروق کمک می کنه

    محققان علوم پزشکی می گن یافته های بررسیای انجام شده نشون داده که مصرف انگور از پرفشاری خون پیشگیری کرده و به سلامت قلب و عروق کمک می کنه.

    به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز،  در این بررسی که در موسسه تحقیقاتی سلامت قلب در دانشگاه میشیگان انجام شد، شکلای جور واجور انگور سبز، قرمز و بنفش مورد مطالعه قرار گرفتن و مشخص شد که این میوه در پیشگیری از بیماریای قلبی– عروقی نقش موثری اجرا می کنه.

    واسه انجام این تحقیق رژیم غذایی موشای آزمایشگاهی به مدت ۱۸ هفته تحتِ کنترل قرار گرفت. یافته ها نشون داد در موشایی که روزانه انگور مصرف کرده بودن، فشارخون کم شده و کارکرد سیستم قلبی- عروقی با بهبود قابل توجه ای همراه بوده.

    این اثر به ترکیباتی موسوم به فلاونوئید که فت و فراوون در انگور و بقیه میوه ها و سبزیجات پیدا میشه، نسبت داده شده. علاوه بر میوه ها و سبزیجات، کاکائو، قهوه و چای سبز هم شامل فلاونوئیدها هستن.

    پرفشاری خون که یکی از بیماریای شایع و کشنده در عصر حاضره، به فشارخون بالاتر از ۱۴ روی ۹ میگن. اصلاح روش زندگی به معنی پیروی از الگوی تغذیه مناسب، پیشگیری از چاقی، ورزش و جنب و جوش همیشگی و منظم، دوری از مصرف سیگار و الکل و مدیریت استرس، مهم ترین قدم در پیشگیری و کنترل مریضی پرفشاری خون هستش.

    فشار خون بالا یکی از مهم ترین عوامل خطر ایجاد کننده مریضی عروق تغذیه کننده قلبه که طی سالای گذشته گسترش اون افزایش زیادی داشته طوری که از هر ۵ نفر یه نفر به فشار خون بالا مبتلاست .

    در تعریف فشار خون بالا عنوان می شه که فشار ماکزیمم مساوی یا بیشتر از ۱۴۰ میلی متر جیوه و فشار می نیمم مساوی یا بیشتر از میلی متر جیوه به عنوان پایه فشارخون بالا است .

    .

    منبع :

    انگور باعث افزایش فشار خون و سر درد میشود ! | بیماری

    No Comments سلامتی

    : انگور کالری کمی داره و پر از ویتامین سی و فیبره، پس یه خوراکی بسیار به درد بخور و مغذی هستش؛ اما یه ماده به نام ” تیرامین ” در اون هست، یه نوع اسید آمینه که از شکستن زنجیره پروتئینی در غذاهای مونده به وجود میاد.

    : انگور باعث افزایش فشار خون و سر درد میشه !

    “تیرامین” می تونه فشار خون رو بالا ببره و در نتیجه تو یه گروه از مردم ایجاد سر درد می کنه. اگه این اتفاق واسه تون افتاد، شاید بهتر باشه از بعضی خوراکیای دیگه مثل ۱- گوشت دودی یا نمک سود، ۲- پنیر کهنه و ۳- مرکبات دوری کنین.

    تحقیقات نشون میده تیرامین موجود در انگور می تونه اثر بدی روی گروهی از داروهای ضدافسردگی با نام ” MAOI ” بزاره؛ اگه از این داروها استفاده می کنین، با دکتر درباره رژیم غذایی تون صحبت کنین.

    .

    منبع : ۷ganj.org

    انگور التهاب معده و رودهها را درمان میکند | بیماری

    No Comments سلامتی

    : جام جم : انگور شامل ویتامینهای آ، ب و ث و هم دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و آلبومینه. کارشناسان تغذیه فکر می کنن انگور میوه بسیار مفیدیه که خاصیت قلیایی داره و باعث قلیایی شدن خون میشه. از این دید هر یک کیلوی اون برابر یه لیتر آب معدنی است، به دلیل وجود مواد قندی زیاد انرژیزاست و گرما بدن رو تامین میکنه.
    امروزه در طب درمانهای طبیعی از رژیمهای جور واجور انگور استفاده میکنن. هم اینکه این میوه رو واسه درمان بیماریهای یبوست، مشکلات رماتیسم، کمخونی و حتی پیشگیری از سرطان به درد بخور میدونن.
    یکی از خواص انگور، صافکننده و تولید کننده خون بودن اون هستش. انگور قند خون رو هم تنظیم میکنه. هم اینکه انگور قرمز واسه تصفیه خون و خونسازی از انگور سبز هم بهتره. البته آدمایی که قند خون پایین دارن، میتونن از انگور بهره زیادی ببرن.

    : انگور التهاب معده و رودهها رو درمان میکنه

    انگور یکی از میوه های ضدسرطان شناخته شده و این به خاطر خواص ضدعفونیکنندگی اون هستش. آدمایی که در دوره نقاهت یه مریضی هستن یا ضعف عمومی بدن دارن و در نتیجه قدرت دفاعی بدن اونا کم شده، تلاش کنن از انگور به مقدار زیادی استفاده کنن.
    انگور پتاسیم زیادی داره که به جبران ضعف بدن کمک میکنه. به دلیل داشتن پتاسیم، مقوی قلب و یه داروی موثر واسه کمخونیه چون دارای آهن، منگنز و منزیم بوده و در کنترل فشارخون موثره. افراد گرفتار به ناراحتیهای قلب و اعصاب میتونن آب اونو هم درزمان روز بنوشن.
    انگور واسه سلامتی قلب، ریه و کلیه نافعه و به دلیل داشتن املاح و مواد سلولزی، ملین و مدر بوده و واسه مبتلایان به اوره بالای خون (نقرس) مناسب و سازگاره و یبوست که مشکلات اون بیاشتهایی، نفخ، سردرد، تشنگی بیشتر از اندازه و بدبویی دهن است با خوردن آب انگور تازه برطرف میشه.
    علاوه بر این که انگور در درمان یبوست و التهاب معده و رودهها موثره؛ بسیار مقوی و مغذیه، خون رو تصفیه، سینه و ریه رو صاف و تمیز میکنه. انگور هم اینکه در درمان سل ریوی و مشکی سرفه موثره و واسه درمان اسهال خونی از انگور استفاده میشه. هم اینکه واسه درمان نقرس خیلی خوبه. آدمایی که معده ضعیف دارن باید انگور رو بدون پوست بخورند چون پوست اون دیرهضم بوده و موجب دل درد، نفخ و مشکلات دیگه میشه.

    .

    منبع :

    انگور التهاب معده و روده ها را درمان می کند | تغذیه سالم

    No Comments سلامتی

    انگور التهاب معده و روده ها رو درمان می کنه

    انگور التهاب معده و روده ها رو درمان می کنه

    انگور شامل ویتامینای آ، ب و ث و هم دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و آلبومینه . کارشناسان تغذیه فکر می کنن انگور میوه بسیار مفیدیه که خاصیت قلیایی داره و باعث قلیایی شدن خون می شه.

    از این دید هر یک کیلوی اون برابر یه لیتر آب معدنی است، به دلیل وجود مواد قندی زیاد انرژی زاست و گرما بدن رو تامین می کنه.
    امروزه در طب درمانای طبیعی از رژیمای جور واجور انگور استفاده می کنن. هم اینکه این میوه رو واسه درمان مریضیای یبوست، مشکلات رماتیسم، کم خونی و حتی پیشگیری از سرطان به درد بخور می دونن .یکی از خواص انگور، صاف کننده و تولید کننده خون بودن اون هستش . انگور قند خون رو هم تنظیم می کنه. هم اینکه انگور قرمز واسه تصفیه خون و خونسازی از انگور سبز هم بهتره. البته آدمایی که قند خون پایین دارن، می تونن از انگور بهره زیادی ببرن .انگور یکی از میوه های ضدسرطان شناخته شده و این به خاطر خواص ضدعفونی کنندگی اون هستش . آدمایی که در دوره نقاهت یه مریضی هستن یا ضعف عمومی بدن دارن و در نتیجه قدرت دفاعی بدن اونا کم شده، تلاش کنن از انگور به مقدار زیادی استفاده کنن.

    انگور پتاسیم زیادی داره که به جبران ضعف بدن کمک می کنه. به دلیل داشتن پتاسیم، مقوی قلب و یه داروی موثر واسه کم خونیه چون دارای آهن، منگنز و منزیم بوده و در کنترل فشارخون موثره. افراد گرفتار به ناراحتیای قلب و اعصاب می تونن آب اونو هم درزمان روز بنوشن .انگور واسه سلامتی قلب، ریه و کلیه نافعه و به دلیل داشتن املاح و مواد سلولزی، ملین و مدر بوده و واسه مبتلایان به اوره بالای خون (نقرس) مناسب و سازگاره و یبوست که مشکلات اون بی اشتهایی، نفخ، سردرد، تشنگی بیشتر از اندازه و بدبویی دهن است با خوردن آب انگور تازه برطرف می شه .علاوه بر این که انگور در درمان یبوست و التهاب معده و روده ها موثره؛ بسیار مقوی و مغذیه، خون رو تصفیه، سینه و ریه رو صاف و تمیز می کنه.

    انگور هم اینکه در درمان سل ریوی و مشکی سرفه موثره و واسه درمان اسهال خونی از انگور استفاده می شه. هم اینکه واسه درمان نقرس خیلی خوبه. آدمایی که معده ضعیف دارن باید انگور رو بدون پوست بخورند چون پوست اون دیرهضم بوده و موجب دل درد، نفخ و مشکلات دیگه می شه.

    به نقل از باشگاه خبرنگاران

    .

    منبع :

    انگور | میوه ای مفید برای تقویت معده و دستگاه عصبی | سبزیجات

    No Comments سلامتی

    انگور، میوه ای به درد بخور واسه تقویت معده و دستگاه عصبی

    انگور یکی از عجیب ترین میوه هاست که خدا به آدم ارزانی داشته. این میوه میتونه نقش یه دکتر اعصاب رو در بدن شما اجرا کنه. انگور به دلیل خاصیت خاص متابولیکی که داره می تونه اعصاب رو تنظیم کنه. هم اینکه بخاطر داشتن هسته میتونه دلیل تنظیم کار دستگاه گوارش مخصوصا معده شه.  

    به گفته یه محقق طب سنتی، خوردن انگور علاوه بر تقویت توان معده باعث افزایش کارکرد سیستم عصبی بدن می شه.

    محمد امین افرا اعلام کرد: انگور میوه ای تابستانیه که یبوست رو برطرف کرده و  هم تقویت کننده سیستم عصبی بدنه.

    ایشون با اشاره به خواص دیگه انگور، گفت: انگور میوه ای پرخاصیت، سم زدای بدن، تقویت کننده معده و مناسب واسه دستگاه گوارشه. دارای مقادیر زیادی ویتامینه که مصرف اون نیازای بدن رو به بعضی ویتامینا تامین می کنه. هم اینکه همه قسمت هاش پرخاصیت بوده و استفاده میشن طوری که از غوره اون آبغوره گرفته می شه و از هسته اون روغن جفت و جور شده و با خشک کردن اونم مویز و کشمش به وجود میاد و بعضی هم انگور رو تبدیل به شیره پرخاصیت می کنن.

    این محقق طب سنتی گفت: شیره انگور هم پر از خواصیه که در فصل پاییز نباید از خوردن اون غافل شد. در فصولی که انگور وجود نداره بهتره از شیره اون که دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذیه، استفاده کرد.

    ایشون در ادامه اضافه کرد: شیره انگور ضد نفخ است و در تقویت بنیه بدن خیلی موثره، انرژی زا  و خون ساز هم هست.

    افرا یکی از دلایل ریزش مو رو کم خونی دونست و گفت: بهترین درمان این مریضی انگور و شیره انگوره چون املاح و  آهن بدن رو تأمین می کنه.

    ایشون اضافه کرد: شیره مزاج گرم داره و بیشتر افراد می تونن ازش استفاده کنن هم اینکه بعضی افراد با شیره شربت درست می کنن که روش بسیار خوبیه و طبع شربت هم گرمه.

    اون سرکه شیره انگور رو یه سرکه انگبین مناسب واسه فصل گرما دونست و گفت: سرکه انگبین انگور دلیل پاکسازی کبد چرب، درمان فشارخون و دیابت است. مصرف شیره در آدمایی که فشارخون دارن، منتهی به افزایش فشارخون اونا نمی شه اما بهتره در حد میونه روی مصرف شه.

    ایشون اعلام کرد: شیره مرغوب شیره ایه که رنگ اون شفاف بوده و خاک آلود نباشه.

    منبع :

    انگور | میوه ای شفابخش | سبزیجات

    No Comments سلامتی

    "چهار میوه از میوه های بهشتی هستن، انگور، رطب(خرمای تازه)، انار و سیب."(بحارالانوار/ج۱۴/باب اطعمه و اشربه)

    این میوه بهشتی پر از ویتامینای A، B و C هستش. دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر و پتاسیمه.

    یه لیوان(۱۶۰ گرم) انگور سبز یا قرمز بدون هسته شامل: ۱۱۰ کالری انرژی، یه گرم پروتئین، ۲۹ گرم کربوهیدرات و یه گرم فیبره.

    انگور،

    منبع : tebyan.net

    انگلی که به مدرسه می رود! | بیماری

    No Comments سلامتی

    شپشا، بین میزبانای شون فرق نمی ذارن، اونا هم در مدارس اعیانی و هم در مدارس عادی یا فقیر پیدا می شن.
    این روزا فقط بچه مدرسه ایا واسه شروع مهر ذوق ندارن، شپشا هم ذوق دارن چون نقشه یه شکم چرانی مفصل رو در طول سال تحصیلی کشیده ان! اگه بگیم شپش در مدارس کشورمون، آلودگی انگلی شایع شده، باور می کنین یا به خیال تون می رسه می خوایم بترسونیم تون؟ حالا می خواید این گزارش رو قبل از فرستادن بچتون به مدرسه بخونین یا می خواین صبر کنین تا یکی از روزا که از مدرسه به خونه برمیگرده، لای موهاش اون حشرات مشکی و سرگردان رو ببینین که مشغول تخم گذاشتن هستن و اون وقت پی چاره بگردین؟

    شپشا، بین میزبانای شون فرق نمی ذارن، اونا هم در مدارس اعیانی و هم در مدارس عادی یا فقیر پیدا می شن چون جمعیت مدارس زیاده و این انگلا آسون تر از یکی به یکی دیگه منتقل می شن.  

    خونخوار مدرسه رو
    شپش، انگلی خارجی و اجباریه، خارجی یعنی به بخشای خارجی بدن میزبان مانند پوست یا مو می چسبد و اجباری یعنی بدون میزبانش که احتمال داره پرنده یا پستاندار باشه نمی تونه زندگی کنه چون باید از خون اون تغذیه کنه. این انگل، خونخواره و وقتی بالغ شه در طول ۲ ماه زندگی اش، روزی ۴ تا ۶ تخم میذاره.
    شایع ترین نوع شپش در مدارس « شپش سر » است که فقطً از آدم به آدم منتقل می شه. تخمای شپش رو از نظر علمی «قصد» و در عرف عمومی «رشک» می گن. این تخما از نظر رنگ و اندازه تا حدی مثل شوره سر است. تخمای شپش رو با چشم غیرمسلح هم می تونین ببینین و واسه تمیز دادن شون از شوره سر کافیه دقت کنین که از سر می ریزن یا نه؛ چراکه شوره، پوست مرده سره که در طول زمان از اون جدا می شه اما تخم شپش به ساقه مو می چسبد و نمی ریزد.

    یکی از علائم شایع دچار شدن به شپش، خارش شدید سر و ورم کردن غدد لنفاوی پس سر و پشت گوشه که همزمان با تولد شپشای بالغ اتفاق می افته و بعد از اون، شپشا اونقدر زیاد می شن که دیگه تشخیص شون روی سر آسونه. با این حال در بعضی مواقع هم آلوده شدن به شپش سر، تا مدتا نشونه هایی مثل خارش نداره.

    سم پاشی مدارس بی فایده س
    دکتر حسین معصومی اصل، رئیس اداره بیماریای منتقله از آب و غذا و عفونتای بیمارستانی، گسترش  شپش در مدارس کشور رو تأیید می کنه اما توضیح میده که  این نوع شپش، حتی در مدارس کشورای پیشرفته هم مخصوصا در مقطع دبستان دیده می شه. براساس آمارهایی که این مسئول ارائه میده در کشور ما هم این آلودگی در میان دانش آموزان دبستانی و راهنمایی شایع تره و دختران بیشتر از پسران به اون گرفتار می شن طوری که از هر ۱۰ نفر دانش آموز گرفتار به شپش سر در ایران ، ۹ نفر دختر و ۱ نفر پسره. اون به مردم اطمینان میده که شپش سر، هرچند عوارضی داره، اما جزو انگلای منتقل کننده مریضی نیس اما « شپش تن» که بیشتر در درز لباسا زندگی می کنه، در مناطق با وضعیت بهداشتی بسیار بد دیده می شه و منتقل کننده بیماریایی مانند تیفوسه.

    مسئول کشوری مقابله با شپش توضیح میده که  شپش سر از آدم به آدم منتقل می شه و به خاطر همین سم پاشی مدارس هنگام گسترش اون فایده ای نداره و مهارش نمی کنه و علاوه بر این شایعه ها درباره این که دلیل شیوعش در مدارس، نگهداری حیوانات اهلی در خونه س هم غلطه چون که شپش سر، فقط آدم رو به عنوان میزبان پسند می کرد. 
    به گفته اون، در صورت مشاهده شپش روی سر، به جای به کار گیری روشای سنتی بهتره بدون این دست اون دست کردن فرد رو به دکتر معالج برگشت بدیم و دانش آموزان آلوده، ۲۴ ساعت پس از درمان، می تونن به مدرسه برگردن اما به هر حال مسئولان مدارس باید بدونن که حتی مشاهده یه مورد آلودگی به شپش سر تو یه کلاس، زنگ خطریه که به اونا حالی میکنه باید همه دانش آموزان کلاس معاینه شن.

    منتقل کننده مریضی نیس اما خطر داره
    « شپش؟! در زمستون پارسال که در مدارس اپیدمی شد، بعضی وقتا تعداد بیمارانم با این آلودگی در روز به ۵-۶  نفر هم می رسید.» این رو دکتر مهدی ایزدی متخصص پوست، مو و زیبایی میگه. اون حالا هم در مطبش – که در منطقه ای اعیان نشین از پایتخته- مریضایی با همین مشکل داره و احتمال میده با شروع سال تحصیلی جدید شمارشان بیشتر شه.
    ایزدی درباره دلیل ۹ برابر بودن جمعیت دختران دانش آموز آلوده به شپش سر، نسبت به پسران  میگه: علتش بلندی موی دختران و استفاده شون از وسایل شخصی همدیگه مثل گلسر، شونِه و مقنعه س.

    ایزدی با تایید این نکته که شپش منتقل کننده مریضی نیس، اخطار میده که به هر حال این انگل، مشکل سازه چون واسه تغذیه از خون پوست سر، بزاقش رو روی اون می ریزه که باعث بروز آلرژی و خارش پوست فرد می شه و بچه ها اونقدر پوست رو می خارانند که زخمایی روی سر باز می کنه و همین زخما، اصل عفونت و بیماریای پوستی دیگه می شه.

    شپش سس مایونز دوست نداره اما شما شامپو بزنین!

    روش درمانی که ایزدی واسه مقابله با شپش پیشنهاد می کنه به کار گیری شامپوهای «پرمترین» و «لیندان» است که ۱۰ دقیقه پس از شستشو، سر رو از آلودگی پاک می کنه اما همه مردم واسه مقابله با این انگل به راه های علمی متوسل نمی شن مثلا این متخصص پوست دیده که بعضی والدین روی سر بچه هاشون، سس مایونز یا وازلین مالیده ان تا انگل رو بکشن !
    یه سریای دیگه هم از روشی مثل تراشیدن سر دانش آموزان یا رنگ کردن موهای اونا استفاده کردن. ایزدی میگه: هر ماده ای که روی سر مالیده شه و مانع تنفس شپش شه حشره رو مجبور به ترک کردن بدن می کنه اما به کار گیری شامپو، بهداشتی ترین راه س. اون به والدین دانش آموزان اخطار میده که اگه فرزندشون به شپش سر آلوده شد حتما باید بقیه اعضای خونواده هم واسه معاینه به دکتر متخصص پوست مراجعه کنن چون که احتمال آلوده شدن اونا هم به این انگل بالاست.

    سکوت آموزش و پرورش
    هرچند معصومی اصل، مسئول کشوری مقابله با شپش، اصرار داره آلودگی به این نوع انگل مشکلی شایع در همه مدارس دنیاست اما نمی شه از این حقیقت هم چشم پوشید که در کشور ما، درباره راه های جلوگیری از انتقال شپش، اطلاع رسانی قوی از طرف مسئولان به مدیران مدارس، دانش آموزان و والدین شون نشده.

     

    منبع : jamejamonline.ir

    جمع آوری سلامت اکاایران جمع آوری سلامت اکاایران

    انگلی ها این مطلب را حتما بخوانند! + عکس | تغذیه سالم

    No Comments سلامتی

    وقتی که انگل وارد بدن می شه، شرایط مناسبی واسه ایجاد عفونت و التهاب در بدن آماده می شه. البته شدت، مدت و مخصوصا محل عفونت به نوع انگل بستگی داره.

    انگل در بدن

    در بیشتر مواقع، انگلا دستگاه گوارش رو محل زندگی خود قرار میدن. پس از یه مدت به محل دیگری رفته و در ناحیه جدید هم منتهی به عفونت می شن.

    این وسط کودکان به دلیل حساسیت بدنی زیاد به عوامل خارجی، سیستم ایمنی ضعیف تر و البته رعایت کم بهداشت، به این انگلا آسیب پذیرتر هستن. از انگلای شایع در کودکان میشه به کرم کدو، کرمک و کرم گرد اشاره کرد.

    ورود انگل به بدن همیشه علائم و نشونه هایی رو داره که این علائم تشخیص مریضی انگلی رو بسیار آسون می کنه.

    ۱- تغییر اشتها

    بی اشتهایی آسیب شایعیه که در صورت وجود نوعای جورواجور انگل در بدن ایجاد می شه. از اونجایی که انگلا در بدن، موادغذایی میزبان رو از اون گرفته و صرف تغذیه خود می کنن، تغییر قابل توجه و البته علامت شدید وجود انگل در بدن تغییرات اشتها و البته بعضی وقتا افزایش اشتها است. با این حال، چیزی که در کودکان شایع تره، کاهش وزن است. همراه با این کاهش اشتها در کودک معمولا سوء جذب مواد غذایی هم هست. مثلا کودکی که عفونت انگلی ژیاردیا داره، مشکل زیادی در جذب چربی داره. پس اسهال این کودک چرب هستش، مدفوعی کف آلود که براق بوده و بوی بسیار بدی داره.

    وقتی که بدن خود رو در خطر وجود انگل می بینه، سیستم ایمنی واسه نابود کردن اون تلاش می کنه. این فعالیت بالا نیازمند مصرف انرژیه و این مصرف بالای انرژی، در آخر فرد رو خسته می کنه

    ۲- تغییر مدفوع

    یکی دیگه از قابل توجه ترین علائم انگل در بچه ها، تغییر در دفعات و البته ظاهر مدفوع کودکه. وقتی مواد زائد واسه دفع به سمت مخرج در روده ها حرکت می کنه، بر سر راه خود کرما و تخمای انگل رو با خود حمل کرده و دفع می کنه. پس این انگلا در مدفوع دیده می شن. پس اسهال، مخصوصا اسهالی که با خون همراه باشه هم علامت شایع از وجود انگله.

    ۳- تهوع

    معمولا همراه اسهال، تهوع هم هست. با این علامته که اطلاع کامل پیدا می کنیم انگلا به داخل دیواره دستگاه گوارش نفوذ کردن. وجود انگلا در دستگاه گوارش مخصوصا در معده و بالای روده می تونه منتهی به تهوع در کودک شه. تهوعی که بیشتر به استفراغ ، درد شکم و ضعف منجر می شه.

    ۴- درد و گرفتگی عضلات شکم

    علامت شایع دیگه از وجود انگلا، مخصوصا انگل مالاریا و کرم گرد، گرفتگی عضلات شکمه. وقتی که لارو انگل به دیواره دستگاه گوارش نفوذ می کنه، می تونه بر انقباض و جنب و جوش عضلات لوله گوارشی و مخصوصا روده تاثیر گذارد. این تاثیر منتهی به انقباضات تکراری و البته شدیدتر می شه. با شدید شدن دفعات و شدت انقباضات، اسپاسم و گرفتگی روده ایجاد می شه. مریض این شرایط رو به صورت درد شکم گزارش می کنه.

    تب کودک

    ۵- تب

    ایجاد تب به دلیل انگل بعید نیس. مثل عفونت ویروسی و باکتریایی، وجود انگل با تاثیر بر سیستم ایمنی و فعال کردن اون منتهی به تب می شه. در واقع این تب به وجود اومده به وسیله تلاش سیستم ایمنی واسه مقابله با انگل وارد شده به بدنه. شدت تب معمولا بستگی شدیدا و نوع درگیری بدن داره و البته بسته به نوع انگل حاضر در بدن، تعریق شبونه و خارش هم ممکنه با تب همراه باشه.

    ۶- خستگی

    وقتی که بدن خود رو در خطر وجود انگل می بینه، سیستم ایمنی واسه نابود کردن اون تلاش می کنه. این فعالیت بالا نیازمند مصرف انرژیه و این مصرف بالای انرژی، در آخر فرد رو خسته می کنه.

    ۷- درد

    بسیاری اوقات، انگل منتهی به درد می شه و این درد می تونه در هر جای بدن احساس شه. این درد معمولا به صورت سردرد خودنمایی می کنه، چراکه بعضی انگلا با تاثیر بر سیستم عصبی مرکزی و مغز، نواحی درد رو فعال کرده و فرد احساس درد و مخصوصا سردرد می کنه. واسه خیلی از افراد هم این درد به صورت درد عضلات بدن خودنمایی می کنه. درد عضلات نشونه خوبی از اینه که انگل وارد گردش خون فرد شده.

    ۸- مشکلات ریوی

    وقتی که انگلا در بدن مریض مهاجرت می کنن، بعضی از اونا در ریه جای می گیرن. ورود این انگلا به اندامای تنفسی می تونه به تنگی نفس، سرفه و خس خس کردن سینه منجر شه.

    .

    منبع :

    جمع آوری به وسیله بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکا

    انگل و بیماری گال | تغذیه سالم

    No Comments سلامتی

    انگل و مریضی گال

    مریضی گال یا جرب (Scabies Disease) یه مریضی پوستی مسری همراه با خارش شدید است که این خارش، جوشای ریز قرمزرنگی رو در پوست بوجود میاره. این مریضی از حمله یه انگل به نام انگل گال به بدن ایجاد می شه.

    مریضی گال

    انگل تولید کننده مریضی گال، بعد از ورود به بدن فرد، در پوست زندگی می کنه و زیر پوست واسه خود سوراخا و کانالای زیرزمینی رو بوجود میاره.

    گال چیه؟

    مریضی گال از وجود یه کرم در بدن ناشی می شه، حشره بسیار کوچیکی که Sarcoptes scabiei  اسمشه. این کرم یه انگله، یعنی موجودی که در بدن میزبان زندگی می کنه، در حالی که هیچ فایده ای واسه میزبان نداره.

    گال ماده پس از نفوذ کردن به لایه های پایین تر پوست و ایجا کانال، تخم میذاره.

    این کرم در طول زندگی خود حدود ۴۰ تا ۵۰ تخم میذاره.

    تخما بعد از ۳ تا ۴ روز لارو شده و بعد طی ۱۰ تا ۱۵ روز گال بالغ رو ایجاد می کنن.

    از بین این ۴۰ تا ۵۰ تخم، کمتر از ۱۰ تخم به گال بالغ تبدیل می شن.

    بیشتر علائم حمله کرم گال به بدن به دلیل جواب ایمنی بدن ما به این کرم، بزاق کرم، تخم و مدفوع کرم گاله.

    متوسط تعداد کرم گال تو یه فرد گرفتار به این مریضی ۱۲ تا هستش. در حالی که در مناطق محروم کودکان گرفتار بالغ بر صد کرم دارن.

    چیجوری یه فرد به این مریضی گرفتار می شه؟

    درزمان تماس پوست با پوست، انگل گال از شخصی یه شخص یگر منتقل می شه، چون این کرما قادر به پریدن و یا پرواز کردن و جهیدن نیستن.

    بیشتر مبتلایان به گال در اثر تماس دست به دست با یه مریض گرفتار به گال، گرفتار شدن. دست فرد شایع ترین بخش واسه روبرو شدن اولیه با این کرمه. اما لازمه این رو هم بدونیم که واسه گرفتار شدن به این مریضی واگیردار، زمان تماس پوستی باید کافی باشه، یعنی تماس پوستی که در حد چند ثانیه باشه معمولا باعث انتقال انگل گال نمیشه.

    خارش شدید شک نداشته باشین منتهی به خاروندن همیشگی می شه. با این خاروندن شدید عفونت راحت تر در پوست فرد پیشرفت پیدا می کنه. خارش همیشگی هم اینکه می تونه به سپسیس (عفونت خون) منجر شه

    البته شدت مریضی فرد که به وسیله تعداد انگلای موجود در پوست تعیین می شه، می تونه در سرعت انتقال مریضی به افراد سالم اثر داشته باشه.

    انگل گال بعد از ۲۴ تا ۳۶ ساعت زندگی در پوست میزبان میتونه از بدن مریض فرار کنه. بعیده که شما از راه هایی مثل خوابیدن در تختخواب فرد مریض و یا به کار گیری لباسا و هوله اون به این مریضی گرفتار شید. با اینکه واسه احتیاط بیشتر شستشوی لباسا و تختخواب فرد مریض با آب یخ پیشنهاد می شه.

    علائم و نشونه های مریضی گال

    – خارش پوست، مخصوصا در شبا: خارش شایع ترین علامت این بیماریه. خارش می تونه اونقدر شدید باشه که فرد رو در تموم شب بیدار نگه داره.

    – جوشا، دانه ها و راشای پوستی: خیلی از بیماران، راشای پوستی رو نشون میدن. این جوشا معمولا خطا و راه هایی رو روی پوست فرد بوجود میاره. این خطوط ممکنه به شکل کهیر، گزیدگیای کوچیک، گره های زیر پوستی و سفت و یا کورک باشن. بعضی افراد فلسی شدن پوست و پوسته شدن و وضعیتی مشابه اگزما رو نشون میدن.

    – زخم و جراحتا: خارش پوست و خاروندن شدید اون می تونه به زخم و جراحت پوست منجر شه. عفونت آسیب شایع این زخمای پوستی است.

    – سخت شدن پوست: وقتی که فرد به نوع شدید مریضی گال گرفتار باشه، خشکی و سخت شدن پوست آسیب قطعی هستش. این مدل مریضی گال رو گال نروژی هم می گن. در این مریضی پوست فرد محل زندگی ۱۰۰ تا ۱۰۰۰ کرم و تخم کرم می شه. حرکت بیشتر این کرما در پوست و حفر کانالای زیر پوستی به وسیله اونا شدت خارش رو بیشتر و بیشتر می کنه.

    خارش شدید شک نداشته باشین منتهی به خاروندن همیشگی می شه. با این خاروندن شدید عفونت راحت تر در پوست فرد پیشرفت پیدا می کنه. خارش همیشگی هم اینکه می تونه به سپسیس (عفونت خون) منجر شه.

    مریضی پوستی گال یا جرب

    گال کدوم قسمتای بدن رو بیشتر درگیر می کنه؟

    گال می تونه تموم پوست بدن رو درگیر کنه، با اینکه حشرات تمایل دارن بعضی قسمتای پوست بدن رو بیشتر حفاری کنن. شایع ترین این قسمتا که منتهی به خارش شدید می شن شامل موارد زیر ان:

    – انگشتان دست: کرم گال حفر کانالای پوستی در نواحی بین انگشتان و دور و بر ناخنا رو بسیار دوست داره.

    – بازو تا مچ دست: آرنج و مچ دست از دیگر نقاط مورد علاقه گال واسه زندگی کردنه.

    – مناطقی از پوست که معمولا با لباس یا اشیای زینتی پوشیده شدن: باسن و ران، ناحیه زیر کمربند، ناحیه تناسلی و مناطق دور و بر سینه معمولا مناطق مورد علاقه انگل گاله. نواحی زیر دستبند، انگشتر و ساعت از دیگر جاهای شایع واسه نفوذ انگل به پوست بدن هستن.

    تشخیص مبتلایان به گال چیجوریه؟

    با وجود تموم علائم و نشونه های گال، تشخیص این مریضی نیازمند ارزیابیای بالینی و نظر پزشکه.

    دکتر بعد از بررسی علائم گفته شده، از بررسی وجود یا نبود وجود کانالای زیر پوستی واسه تشخیص بهتر مریضی استفاده می کنه.

    به دلیل شباهت خیلی از علائم این مریضی با بقیه بیماریای پوستی، تشخیص مریضی گال یکم مشکله.

    پس، نمونه ای از پوست معمولا به آزمایشگاه منتقل شده و با به کار گیری میکروسکوپ تشخیص قطعی انجام می شه.

    نکته مهم

    اگه خارش و جوشای پوستی در چند نفر از اعضای یه خونواده که با هم تو یه خونه زندگی می کنن دیده شده، به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین که ممکنه مریضی گال دلیل این مشکل باشه.

    درمان

    هر شخصی که مریضی گال واسه اون تشخیص داده شده باشه، هر شخصی که در تماس نزدیک و همیشگی با مریض گرفتار باشه و حتی هر شخصی که علامتی از مریضی گال رو نشون بده، نیازمند درمانه.

    در بیشتر موارد فرد با درمانای پوستی، درمان می شه. لازمه اقدامات درمانی، تموم پوست بدن از گردن به پایین رو در بر بگیره. البته در مبتلایان کودک و نوجوون درمان باید واسه پوست صورت هم در نظر گرفته شه.

    درمانای پیشنهاد شده به وسیله دکتر معمولا شامل موارد زیر هستن:

    – کرم پرمترین ۵ درصد: این کرم عادی ترین درمان گال است. این درمان واسه کودکان کمتر از یه سال و خانمای باردار هم روشی سالم هستش.

    – لوسیون بنزیل بنزوآت ۲۵ درصد

    – پماد سولفور ۱۰ درصد

    – لوسیون لیدین یه درصد

    این درمانا که معمولا به کار گیری محلولا، کرما و لوسیونای ضدعفونی کننده و کشنده انگلا هستش، معمولا در زمان قبل از خواب پیشنهاد می شه. طوریکه لازمه فرد هنگام بیدار شدن از خواب محلول یا لوسیون رو از پوست خود بشوید.

    اقدامات درمانی معمولا بعد از یک تا دو هفته، بسته شدیدا مریضی موثر هستش. اما یادتون نره که واسه درمان گال، مراجعه به دکتر و پیگری روند درمان نباید مورد غفلت قرار بگیره.

    .

    منبع :