انگشت‌هایت را نشکن! | بیماری

    No Comments سلامتی

    بیشتر با صداهایی که به وسیله مفاصل انگشتان، فک، زانو، کمر و گردن درست می شن، آشنا هستیم.

    مردم عادت دارن با فشار به انگشتان دست یا حرکات سریع گردن یا فشار پا روی ستون فقرات کمری، باعث ایجاد این صداها شن و  یعنی قولنج اونو رفع کنن و با این حرکت، یه جور احساس راحتی به اونا دست میده.

    یه دسته صداهای حاصل از حرکات مفصلیه و دسته دیگه صدای حاصل از قولنج کردن مفاصله که طی یه فشار شدید در انتهای دامنه حرکتی ایجاد می شه.

    تا وقتی که این صداها با درد و التهاب همراه نباشه، نگرانی زیادی در مورد ایجاد این صداها وجود نداره. ولی اگه تولید این صداها، همراه با درد و التهاب باشه، می باید واسه درمان و مشکل موجود، به دکتر مراجعه کرد.

    در اصطلاحات علمی به این صداهای مفصلی،grating cracking ، clicking یا popping می گن. این صداها در شرایط فیزیولوژیک و نرمال حرکات مفصلی یا در بین انجام درمان و مانیپولاسیون مفاصل هم درست می شن.

    هم اینکه مفاصل ممکنه لرزشایی بسازن که قابل شنیدن نباشه و فقط احساس شن، این موارد رو لرزشای "subsonic" یا "زیر آستانه شنوایی" میگن و در موارد بالینی به عنوان "کریپتاسیون" می گن. 

    علاقه محققین به این مسائل، منتهی به انجام تحقیقات جور واجور، ولی محدود شده که بخشی از تحقیقات به وسیله همکاران دندانپزشک و روی مفصل فکی گیجگاهی انجام شده.

    در حالی که همکاران ارتوپد و فیزیوتراپیست بیشتر روی صدای مفاصل انگشتان و کمی روی گردن کار کردن.

    چگونگی ایجاد صداها

    اولین بار در سال ۱۹۷۱ دو دانشمند آلمانی، یه نیروی کششی رو به مفصل سوم بین انگشت و کف دست اعمال کردن و تشکیل حبابای  گاز که بیشترً CO2 بود رو ثابت کردن.

    اعمال کشش بین سطوح مفصلی درزمان فعالیتای روزمره، باعث افزایش حجم مفصل و کاهش فشار مایع مفصلی می شه که منتهی به خروج گاز درون مفصلی و ایجاد حباب گاز می شه.

    جریان مایع به سمت ناحیه با فشار کمتر، باعث خوابیدن (ترکیدن) حباب گاز و ایجاد یه صدای قابل شنیدن می شه.

    فرد با فشار به مفاصل انگشتان دست و پا و یا حرکت سریع گردن و کمر باعث ترکیدن حباب و ایجاد این صدا و کاهش فشار داخل مفصل می شه.

    تازگیاً هم محققان با به کار گیری کارکرد رادیوگرافی قبل و بعد از حرکت درمانی در مفصل انگشتان سوم، ایجاد گاز رو که منتهی به ایجاد صدای کراکینگ می شه به اثبات رسونده ان.

    هم اینکه تحقیقات نشون داده که این روند، ایجاد و ترکیدن حباب دامنه غیر فعال مفصل رو به شکل قابل توجه ای زیاد می کنه.

    این مسئله، غیر از مشکلات فشار بر مفاصل، وابستگیایی رو واسه فرد بوجود میاره که بعدا با وجود رفع تشکیل حبابای گاز، بازم فرد رو راضی به در آوردن این صداها و حل فشارهای روحی خود از راه غیرمعقول می کنه.

    این صداها ممکنه درزمان اجرای حرکات درمانی روی ستون فقرات (مانیپولاسیون) هم ایجاد شه.

    هر کدوم از مفاصل بدن ما دارای تعدادی گیرنده عصبی از نوعای جورواجور هستن که وظیفه اونا فرستادن پیام به مغز و گزارش وضعیت مفصل از نظر موقعیت فیزیکی، تحریکات، صدمات یا فشارهای نامعقوله.

    این گیرنده ها در هر لحظه وضعیت مفصل رو به مغز گزارش می کنن و مغز طبق این گزارش اراده کردن می کنه که باید چه عکس العملی رو در مقابل حرکت، نیرو یا فشار داخل مفصل نشون بده.

    گفتیم ایجاد حبابا باعث افزایش فشار داخل مفصل می شه. افزایش فشار داخل مفصل از نظر ایجاد حبابای گاز، باعث تحریک گیرنده های داخل مفصل می شه. تحریک گیرنده های داخل مفصل، مغز رو از ایجاد یه شرایط عجیب با خبر می کنه. به دنبال این خبر، اراده کردن واسه رفع این فشار عجیب در پیش گرفته میشه. پس فرد با فشار به مفصل در دامنه انتهایی حرکت، باعث ترکیدن حباب و کاهش فشار داخل مفصل می شه. اینطوری، حس ناخوشایند مفصل قطع می شه و فرد احساس راحتی می کنه.

    اما مسئله اینه که به مرور و بعد از چند سال تکرار این وضعیت، این کار واسه فرد عادت شده و یه نوع وابستگی واسه اون بوجود میاره، طوری که حتی بدون وجود حبابا هم در شرایط عصبی خاص فرد با بیشترین حد فشار به مفصل، واسه  ایجاد این صداها و کاهش فشار روحی خود تلاش می کنه.

    این مسئله، غیر از مشکلات فشار بر مفاصل، وابستگیایی رو واسه فرد بوجود میاره که بعدا با وجود رفع تشکیل حبابا، بازم فرد رو راضی به در آوردن این صداها و حل فشارهای روحی خود از راه غیرمعقول می کنه.

    یه جمله معروف میگه: بهترین عادت اینه که به چیزی عادت نداشته باشیم.

    دکتر رضا قلمقاش

    *

    منبع : tebyan.net

    انگشتان و ارتباط آنها با اعتماد به نفس و روحیه افراد | بیماری

    No Comments سلامتی

    : انگشتان و رابطه اونا با اعتماد به نفس و روحیه افراد

    : می خوایم در مورد رابطه اندازه انگشتان دست شما با روحیات و خلقیاتتان توضیحاتی بدیم و پی به رابطه اون با اعتماد به نفس این افراد ببریم در ادامه مطلب با ما همراه باشین

     با نگاه به سه انگشت وسط دست چپتان و مقایسه طول اونا می تونین شخصیت خود و بقیه رو بهتر بشناسین. طول انگشتان نسبت به هم و مقایسه اونا می تونه اسرار زیادی رو در مورد شما معلوم کنه.

    محققان نشون دادن که اگه انگشت حلقه بلندتر از دو انگشت دیگه باشه اون فرد سخنران خوبیه و می تونه با حرفای خود بقیه رو جذب کنه و خود رو از شرایط سخت نجات دهد. این افراد تسلیم ناپذیر هستن و تموم تلاش خود رو می کنن تا به بقیه کمک کنن. اونا خطر پذیر هستن و در حل کردن مشکلات بسیار ماهر هستن. آدمایی که شخصیت شون این جوره مهندسان و سربازان بسیار خوبی می شن و در حل جدول کلمات متقاطع بسیار سریع و هوشمند عمل میکنن.

    اگه انگشت اشاره از دو انگشت دیگه بزرگ تر باشه، اعتماد به نفس فرد بالا هستش و بعضی وقتا ممکنه به حدی اعتماد به نفس این افراد بالا باشه که مغرور باشن. این افراد حتما درون گرا نیستن اما معمولا از گذروندن وقت با اونا حال می کنین. این افراد هدف گرا هستن و در شروع یه رابطه عاطفی معمولا خجالتی هستن. این ادما از هر چی که دارن راضی و خوشحال هستن اما همیشه واسه پیشرفت تلاش می کنن.

    اگه طول انگشت اشاره و انگشت حلقه برابر باشه، فرد صلح طلبه و تحت هر شرایطی از بحث و جنگ دوری می کنه. این افراد وفادار و مهربون هستن. اما با وجود اینکه بسیار صلح طلب هستن هنگام خشم ممکنه یهو از کوره در برن و واکنشی بسیار تند از خود نشون بدن. این افراد معمولا خشمی در درون خود دارن که بعضی وقتا اون رو نشون میدن. در این شرایط باید فورا از اونا فاصله بگیرین و یا پا به فرار بذارین.

    منبع: MedicalDaily

    .

    منبع : hidoctor.ir

    انگشتان اضافه در بدن چه علتی دارند؟ | بیماری

    No Comments سلامتی

    : شاید شمام انسانی رو دیده باشین که انگشت اضافه در بین دست و پایش هست،اما به چه دلیل این انگشتان وجود دارن؟چه علتی داره؟این اتفاق مادرزادی مشکلاتی رو هم واسه فرد مورد نظر بوجود می آورد؟این انگشتان رو پلی داکتیلی نامیده ان و افراد کمی رو میشه با این انگشتان دید.در ادامه به بحث پلی داکتیلی می پردازیم.

    پلی داکتیلی به معنی داشتن انگشت اضافی یا انگشتان اضافه در دست، یکی از شایع ترین ناهنجاریای مادرزادی دسته.

    از هر ۵۰۰ تولد تو یه نفر هست و می تونه به اشکال زیادی ظاهر شه:

     .  یه برجستگی کوچیک در کنار دست،

     .  یه انگشت که در آخر پهن شده و دو ناخن داره،

     .  یه انگشت اضافه که با یه پایه نازک از کنار دست آویزانه،

     .  یه دست با ظاهر معمولی با یه شست و پنج انگشت دیگه،

     .  و بسیاری اشکال دیگه.

    از دید مکانی انگشت اضافه بیشتر در طرف انگشت کوچیک دسته ولی می تونه در طرف انگشت شست هم باشه. با احتمال خیلی کم انگشت اضافه در بین انگشتان وسطی قرار گرفته.

    انگشت اضافه ممکنه فقط یه پوست اضافه باشه. ممکنه استخون هم داشته باشه. ممکنه یه بند و یا چند بند استخوانی داشته باشه یا حتی ممکنه استخون اون با استخوانای کف دست مفصل شه. بعضی وقتا هم یه انگشت در آخر دو شاخه شده و به دو انگشت تبدیل می شه. پلی داکتیلی می تونه در هر سطحی ایجاد شه، بعضی وقتا ظاهری بسیار طبیعی داره و بعضی وقتا پلی داکتیلی همزمان در دستا و پاها هست.

    دلیل پلی داکتیلی یا چند انگشتی

    در زمان جنینی دست اول به شکل یه پاروه و بعد در قسمتایی از اون شکافایی ایجاد شده و انگشتان از هم جدا می شن. بعضی وقتا انگشتان به درستی از هم جدا نمی شن و نتیجه اون دستیه که دو یا چند انگشت اون به هم وصله که به اون «سین داکتیلی» می گن.

    بعضی وقتا هم بیشتر از چهار شکاف ایجاد شده و در نتیجه بیشتر از پنج انگشت درست می شه که به اون «پلی داکتیلی» می گن. بعضی وقتا هم این دو اتفاق با هم میفته.

    پلی داکتیلی یا چند انگشتی بعضی وقتا ارثیه ولی در بیشتر موارد به طور خودبخود و بدون زمینه خانوادگی ایجاد می شه. بعضی وقتا تعدد انگشتان دست همراه با بقیه ناهنجاریای مادرزادی مثل بیماریای خونی یا قلبیه پس هر بچه ای با این مشکل باید به وسیله دکتر یه معاینه کلی شه.

    درمان انگشتان اضافه یا پلی داکتیلی

    درمان این ناهنجاری به صورت عمل جراحی و خارج کردن انگشت اضافه س. وقتی این انگشت اضافه در طرف شست قرار داره معمولا بهترین زمان واسه جراحی و خارج کردن اون یک و نیم سالگیه. عمل جراحی نباید به بعد از پنج سالگی بی افتد. وقتی انگشت اضافه در طرف انگشت کوچکه بهتره در حدود یه سالگی جراحی شده و خارج شه و وقتی انگشت اضافه در وسط انگشتان دیگه س بهتره عمل جراحی خارج کردن اون در سن شش ماهگی کودک انجام شه. بستن انگشت با نخ واسه خارج کردن ممکنه موجب خونریزیای شدید شده و عملی خطرناکه. بهترین روش خارج کردن انگشت اضافی به وسیله عمل جراحی و

    به وسیله پزشکه.

    مهرداد منصوری- متخصص ارتوپدی

    منبع :

    جمع آوری به وسیله بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت

    • مطالب در رابطه

    انگشت و سوزنی شدن آن | بیماری

    No Comments سلامتی

     

     

    رئیس انجمن کارشناسان داخلی گفت: کم خونی، مشکلات قند خون ، فشارهای عصبی، انسداد عروق، بالا بودن چربی و کلسترول خون موجب سوزن سوزن شدن سر انگشتان می شه.

    ایرج خسرونیا در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، اضافه کرد: تقریباً همه افراد حالت هایی مانند سوزن سوزن شدن بدن که بیشترً در عضلات پا و سر انگشتان دست بروز پیدا می کنه، رو احساس کرده ان.

    ایشون گفت: ممکنه موقع دویدن بسیار سریع و در حالی که هیچ گونه آمادگی از قبل وجود نداره، این اتفاق بروز پیدا کنه.

    کم خونی، مشکلات قند خون ، فشارهای عصبی، انسداد عروق، بالا بودن چربی و کلسترول خون، از دلایل سوزن سوزن شدن نوک انگشتانه.

    خسرونیا گفت: در مریضی کم خونی به دلیل کاهش تعداد گلبول های قرمز رد و بدل کردن اکسیژن و دی اکسید کربن بین سلول ها و خون دچار مشکل می شه. کاهش تعداد گلبول های قرمز می تونه دلیلای زیادی داشته باشه.

    ایشون اضافه کرد: اصلی ترین عنصر به کار رفته در ساختمون گلبول های قرمز، آهنه و آهن باید از راه مواد غذایی به بدن برسه. در نتیجه اگه آهن به مقدار کافی موجود نباشه، ساخت گلبول های قرمز با مشکل مواجه می شه.

    رئیس جامعه کارشناسان داخلی اضافه کرد: علائم کم خونی به وجود اومده به وسیله فقر آهن رو می توان رنگ پریدگی پوست، خستگی زودرس، سرگیجه، سر درد، سوزن سوزن شدن دست و پا و ریزش شدید مو گفت

    بعضی عاداتی که داریم می تونن دلیل پیری زودتر ظاهر ما شن.واسه پیری ۲ دلیل کلی هست. تحقیقات روی دوقلوها نشون داده پیری یا ارثیه یا به دلیل فاکتورهای محیطیه. به عبارت ساده تر کسائی که پیرتر از سن خود به نظر می رسن، استرس و انتخابای اشتباهی داشتن که رد پیری رو بر چهره اونا بر جای گذاشته.

    ۱)رژیمای یویو:
    کم و زیاد کردن تکراری وزن می تونه دلیل پیری زودرس شده و آثار خود رو بر چهره نشون بده. طبق مقاله ای که در مجله Daily mail چاپ انگلیس منتشر شد رژیم یویو با تخریب بافت نگه دارنده پوست صورت می تونه فرم اونو تغییر داده و دلیل پیری سریع تر اون شه. پیشنهاد ما به شما اینه که وزن خود رو بعد از کم کردن و به حد تناسب رسوندن ثابت نگه دارین و با تغذیه درست و انجام تمرینات بدنی از کم و زیاد شدن همیشگی اون پیشگیری کنین

     
    .۲)سبک زندگی ناجور
    بررسی دیگری روی دوقلوهای همسان نشون داده حتی نوع عادات زندگی روزانه می تونه بر ظاهر افراد تاثیر بزاره. آدمایی که به مدت طولانی عادت به کشیدن سیگار دارن، زیاد زیر نور آفتاب کار می کنن، قرصای ضدافسردگی مصرف می کنن یا اهل نوشیدن مشروبات الکلی هستن، پیرتر از بقیه به نظر می رسن.
     
    ۳)استرس:
    به گفته محققان، طلاق، مرگ یکی از عزیزان، انجام حرفه ای که به اون علاقه نداریم و غم و غصه می تونه ظاهر آدما رو پیر کنه. استرس نه فقط دلیل بروز چین و چروک روی پوست می شه بلکه عامل بروز جوش، شکستگی ناخنا، ریزش مو و… است. بررسیا نشون داده آدمایی که در زندگی با استرس بالا روبه روی هستن معمولا به پوست خود توجهی ندارن و همین موضوع وضعیت رو بدتر می کنه. تحقیقاتی که روی ۵۸ زن ۲۰ تا ۵۰ ساله انجام شده نشون داده زنائی که استرس بالاتری دارن مثلا یکی از فرزندان اونا به مریضی سختی دچاره معمولا ۱۰ سال پیرتر از چیزی که هستن به نظر می رسن. پیشنهاد ما به شما اینه که تا حد ممکن از محیطای استرس زا دور باشین. شغلی رو انتخاب کنین که دوست دارین و به رویدادهای زندگی نگاه مثبتی بندازین. به جای غصه خوردن می تونین خوب فکر کنین تا راه حل مناسبی واسه مشکلات پیدا کنین.

    ۴)مصرف بالای قندها:
    قندی که مصرف می کنیم در بدن ما به گلوکز تبدیل می شه. این گلوکز وقتی درون خون وارد می شه به پروتئین بافتای پوستی وصل شده و مولکول جدیدی رو بوجود میاره که اثر منفی بر کلاژن و حالت کششی پوست داشته و می تونه دلیل شلی و افتادگی پوست شه. پیشنهاد ما به شما اینه که از مصرف مواد غذایی قندی مخصوصا مواد غذایی تغییر شکل یافته که شامل قندهای مخفی هستن دوری کنین.
    منبع : salamat.ir

    بعضی عاداتی که داریم می تونن دلیل پیری زودتر ظاهر ما شن.واسه پیری ۲ دلیل کلی هست. تحقیقات روی دوقلوها نشون داده پیری یا ارثیه یا به دلیل فاکتورهای محیطیه. به عبارت ساده تر کسائی که پیرتر از سن خود به نظر می رسن، استرس و انتخابای اشتباهی داشتن که رد پیری رو بر چهره اونا بر جای گذاشته.

    ۱)رژیمای یویو:
    کم و زیاد کردن تکراری وزن می تونه دلیل پیری زودرس شده و آثار خود رو بر چهره نشون بده. طبق مقاله ای که در مجله Daily mail چاپ انگلیس منتشر شد رژیم یویو با تخریب بافت نگه دارنده پوست صورت می تونه فرم اونو تغییر داده و دلیل پیری سریع تر اون شه. پیشنهاد ما به شما اینه که وزن خود رو بعد از کم کردن و به حد تناسب رسوندن ثابت نگه دارین و با تغذیه درست و انجام تمرینات بدنی از کم و زیاد شدن همیشگی اون پیشگیری کنین

     
    .۲)سبک زندگی ناجور
    بررسی دیگری روی دوقلوهای همسان نشون داده حتی نوع عادات زندگی روزانه می تونه بر ظاهر افراد تاثیر بزاره. آدمایی که به مدت طولانی عادت به کشیدن سیگار دارن، زیاد زیر نور آفتاب کار می کنن، قرصای ضدافسردگی مصرف می کنن یا اهل نوشیدن مشروبات الکلی هستن، پیرتر از بقیه به نظر می رسن.
     
    ۳)استرس:
    به گفته محققان، طلاق، مرگ یکی از عزیزان، انجام حرفه ای که به اون علاقه نداریم و غم و غصه می تونه ظاهر آدما رو پیر کنه. استرس نه فقط دلیل بروز چین و چروک روی پوست می شه بلکه عامل بروز جوش، شکستگی ناخنا، ریزش مو و… است. بررسیا نشون داده آدمایی که در زندگی با استرس بالا روبه روی هستن معمولا به پوست خود توجهی ندارن و همین موضوع وضعیت رو بدتر می کنه. تحقیقاتی که روی ۵۸ زن ۲۰ تا ۵۰ ساله انجام شده نشون داده زنائی که استرس بالاتری دارن مثلا یکی از فرزندان اونا به مریضی سختی دچاره معمولا ۱۰ سال پیرتر از چیزی که هستن به نظر می رسن. پیشنهاد ما به شما اینه که تا حد ممکن از محیطای استرس زا دور باشین. شغلی رو انتخاب کنین که دوست دارین و به رویدادهای زندگی نگاه مثبتی بندازین. به جای غصه خوردن می تونین خوب فکر کنین تا راه حل مناسبی واسه مشکلات پیدا کنین.

    ۴)مصرف بالای قندها:
    قندی که مصرف می کنیم در بدن ما به گلوکز تبدیل می شه. این گلوکز وقتی درون خون وارد می شه به پروتئین بافتای پوستی وصل شده و مولکول جدیدی رو بوجود میاره که اثر منفی بر کلاژن و حالت کششی پوست داشته و می تونه دلیل شلی و افتادگی پوست شه. پیشنهاد ما به شما اینه که از مصرف مواد غذایی قندی مخصوصا مواد غذایی تغییر شکل یافته که شامل قندهای مخفی هستن دوری کنین.
    منبع : salamat.ir

    انگشت ماشه ای؛ انگشتی که خم می ماند | بیماری

    No Comments سلامتی

    انگشت ماشه ای؛ انگشتی که خم می مونه

    در مشکل انگشت ماشه ای (Trigger Finger) یکی از انگشتان دست شما در حالت خمیده باقی می مونه و بعد یکدفعه می پره و راست می شه، درست مثل کشیدن ماشه تفنگ و رها کردن اون. اگه این مشکل شدید باشه، انگشت شما در حالت خمیده قفل می مونه و دیگه راست نمی شه.

     

    هم اینکه انگشت ماشه ای در زنان و بیماران دیابتی شایع تره.

     

    درمان این آسیب براساس شدت اون فرق داره.

     

    علائم انگشت ماشه ای

    – خشکی و سفتی انگشت خمیده دست، به خصوص بعد از بیدار شدن از خواب در صبح

    – صدا دادن انگشت موقع تکون دادن اون

    – سوزش یا برآمدگی در پایین انگشت (تصویر بالا)

    – موندن انگشت در حالت خمیده که یکدفعه با صدا دادن راست می شه.

    – قفل شدن انگشت در حالت خمیده که دیگه راست نمی شه.

     

    انگشت ماشه ای در دستی که بیشتر استفاده می شه، شایع تره و بیشتر در انگشت شست یا انگشت میانی یا انگشت حلقه اتفاق می افته.

     

    تو یه زمان بیشتر از یه انگشت ممکنه دچار این مشکل شه و هر دو دست می تونن مشکل پیدا کنن.

    اگه شما به طور تکراری و به مدت زمان طولانی جسمی رو در دستتون بگیرین، مثل یه وسیله موسیقی و یا یه وسیله برقی (مته)، بیشتر مستعد دچار شدن به انگشت ماشه ای هستین

    انگشت ماشه ای معمولا موقع صبح (بیدار شدن از خواب) و موقع گرفتن جسمی به طور محکم در دست یا موقع راست کردن انگشت دست، بیشتر معلوم می شه.

     

    انگشت ماشه ای همون آسیب انقباض دوپویترن (Dupuytren"s contracture) نیس. انقباض دوپویترن آسیب ایه که در اثر کلفت و کوتاه شدن بافت همبندی (بافت زیرین پوست) در کف دست ایجاد می شه.

    با اینکه انگشت ماشه ای می تونه همراه با انقباض دوپویترن اتفاق بیفته.

     

    چه موقع پیش دکتر بریم؟

    اگه دچار سفتی یا گرفتگی مفصل انگشت دست خود گشتید، پیش دکتر برید تا علائم شما رو بررسی کرده و دست شما رو معاینه کنه.

     

    اگه مفصل انگشت شما داغ و ملتهب بود، فورا به دکتر مراجعه کنین، چون این علائم می تونه نشون دهنده عفونت باشه.

     

    علل انگشت ماشه ای

    دلیل بروز انگشت ماشه ای، تنگ شدن پوشش دور و بر تاندون در انگشت دچار مشکله.

     

    تاندونا، طنابای فیبری هستن که ماهیچه رو به استخون وصل می کنن.

     

    هر تاندونی دارای یه پوشش محافظ (غلاف) است که واقعا به وسیله ماده ای به نام تنوسینوویوم پوشیده شده.

     

    این ماده، مایع لغزنده ای آزاد می کنه که باعث می شه وقتی شما انگشتان دست خود رو خم و راست می کنین، تاندون به آرومی در داخل پوشش محافظ خود لیز بخوره ، مثل لغزیدن یه طناب در داخل یه لوله لغزنده.

     

    ولی اگه تنوسینوویوم به طور پشت سر هم و یا به مدت زمان طولانی ملتهب شه، فضای داخل پوشش محافظ تاندون تنگ و جمع می شه. پس موقعی که انگشت خودتون رو خم می کنین، تاندون دیگه نمی تونه خیلی راحت در داخل غلاف خود بلغزد.

     

    در هر بار خم کردن انگشت، تاندون بیشتر ملتهب شده و آسیب می بینه و مشکل شما رو بدتر می کنه.

     

    التهاب تاندون به مدت زمان طولانی باعث زخمی و کلفت شدن اون و ایجاد برآمدگی می شه.

     

    عوامل خطر انگشت ماشه ای

    عوامل زیر خطر دچار شدن به انگشت ماشه ای رو زیاد می کنن:

     

    ۱- گرفتن تکراری جسمی در دست: اگه شما به طور تکراری و به مدت زمان طولانی جسمی رو در دستتون بگیرین، مثل یه وسیله موسیقی و یا یه وسیله برقی (مته)، بیشتر مستعد دچار شدن به انگشت ماشه ای هستین.

     

    ۲- دچار شدن به بعضی بیماریا: اگه یه مریضی خاص مثل آرتریت روماتوئید، دیابت، کم کاری تیروئید، آمیلوئیدوز و بعضی بیماریای عفونی مثل مریضی سل رو داشته باشه، بیشتر در خطر دچار شدن به انگشت ماشه ای هستین.

     

    ۳- جنسیت فرد: انگشت ماشه ای در زنان شایع تره.

     

    در قسمت بعدی این مطلب، راه های تشخیص و درمان انگشت ماشه ای رو براتون میگیم.

    آیلار آرزوگران

    بخش سلامت تبیان

    منبع : tebyan.net

    جمع آوری به وسیله بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت آکا

    انگشت دستتان را خیلی خم می‌کنید؟ | بیماری

    No Comments سلامتی

    انگشت دستتون رو خیلی خم می کنین؟

    جنب و جوش زیادتر از اندازه مفصل یعنی این که فرد می تونه به شکل غیرعادی مفاصل خود مثل مفصل انگشت دست خود رو خیلی خم کنه. در اصطلاح عامیانه به اون مفصل شل می گن.

     

    این حالت در کودکان شایعه و با افزایش سن کم میشه.

     

    داشتن تعداد کمی مفصل شل غیرعادی نیس.

     

    در بیشتر افراد داشتن مفصل شل، مشکلی ایجاد نمی کنه و نیاز به درمان نداره.

     

    اما در بعضی افراد، شلی و جنب و جوش زیادتر از اندازه مفصل باعث درد مفصل و ابتلای بیشتر به دررفتگی مفصل، پیچ خوردگی و استئوآرتریت (التهاب مفصل) مفصل می شه.

     

    در این حالت پزشکان می گن فرد دچار "سندرم جنب و جوش زیاد مفصل" شده.

     

    در این سندرم، رباطای نگهدارنده مفصل، شل و ضعیف می شن. این مسئله، خطر دچار شدن به آسیب و پیچ خوردگی رباط رو زیاد می کنه و باعث بروز درد می شه.

    دچار شدن به مفاصل شل بیشتر ارثیه. یکی از دلیلای اصلی شلی مفصل، تغییرات ژنتیکی یه نوع پروتئین به نام کلاژنه

    علائم

    اگه جنب و جوش زیادتر از اندازه مفصل باعث درد مفصل شه، باید واسه تعیین دلیل درد، دکتر بررسیای لازم رو  بکنه.

    بعضی وقتا مفصل شل باعث بروز علائم بد زیر می شه:

     

    ۱- درد مفصل

    ۲- کمردرد     

    ۳- دررفتگی مفصل    

    ۴- آسیب بافت نرم (التهاب پوشش محافظ دور و بر تاندول)

     

    اگه اینجور نشونه هایی دیده شن، سندرم جنب و جوش زیادتر از اندازه مفصل نامیده می شه.

     

    این سندرم باعث خستگی زیادتر از اندازه و درد دراز مدت می شه. به دلیل طیف وسیع علائم این سندرم، تشخیص درست اون زمان میبره.

    اگه شما دچار درد مفصل و بقیه علائم شلی مفصل هستین، دکتر علائم زیر رو در شما بررسی می کنه؛ مانند:

     

    – خم کردن انگشتان کوچیک دست به سمت عقب با زاویه درجه

     

    – خم کردن انگشت شست به سمت ساق دست دست

     

     

    علل

    دچار شدن به مفاصل شل بیشتر ارثیه. یکی از دلیلای اصلی شلی مفصل، تغییرات ژنتیکی یه نوع پروتئین به نام کلاژنه.

     

    کلاژن در تموم بدن هست، مثلا در پوست، رباطا (نوارهای محکمی که دو سر یه استخون رو در مفصل به هم وصل می کنن) هست.

     

    اگه کلاژن ضعیف تر از حد طبیعی شه، بافتای بدن شکننده می شن و به خصوص رباطا و مفاصل، شل می شن و کش میان. در نتیجه مفاصل زیادتر از اندازه طبیعی، کشیده و خم می شن.

     

    بعضی وقتا، شلی مفاصل مربوط به بیماریای نادر و خطرناکیه، مثل: سندرم مارفان که روی رگای خونی، چشما و استخوانا موثره.

     

    درمان

    روشای درمان سندرم مفاصل شل عبارتند از:

     

    ۱- فیزیوتراپی واسه تقویت مفاصل و اینکه چیجوری از کشش زیادتر از اندازه عضو جلوگیری کنیم

     

    ۲- اصلاح فعالیت بدنی واسه کاهش درد

     

    ۳- به کار گیری داروهای مسکن و ضددرد

    آیلار آرزوگران

    بخش سلامت تبیان

    منبع : tebyan.net

    جمع آوری به وسیله بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت آکا

    انگشت توی بینی ات نکن | بیماری

    No Comments سلامتی

    انگشت کردن در سوراخای دماغ نه فقط بیریخت، بلکه غیربهداشتی و مضره. خیلی از ما این کار رو می کنیم و موقعی که کسی ما رو ببینه معمولا احساس خجالت می کنیم و وقتی که می بینیم بقیه در انظار عمومی این کار رو می کنن، هم اونا رو تقبیح و سرزنش می کنیم، اما با این وجود به چه دلیل تا این حد عمومیه؟

    در سال ۲۰۰۰ دو دکتر متخصص از موسسه ملی بیماریای عصبی و روانی در شهر بنگلور در هند، عزمشونو جزم کردن که در این مورد تحقیق عمیق تری بکنن. اونا به فکر بودن که بیشتر عادتای عمومی در بین خردسالان و نوجوانان گسترده تره و بخاطر این بهتره که بررسیا رو به جای افراد بالغ روی افراد کم سن و سال بکنن و ببینن این عادت در میان اونا چقدر عمومیت داره.

    اونا عزمشونو جزم کردن پرسشنامه های خود رو در کلاسای مدرسه پخش کنن که به احتمال فراوون نتیجه اون به واقعیت نزدیک تر می شد.
    اونا در تحقیقات خود، روی چهار مدرسه در شهر بنگلور تمرکز کردن. یکی از اونا محل تحصیل فرزندان اقشار کم درآمد و فقیر بود. در دو مدرسه دیگه فرزندان طبقه متوسط تحصیل می کردن و در مدرسه چهارم فرزندان اقشار مرفه درس می خوندن.

    محققان در کل تونستن جوابای ۲۰۰ نوجوون رو جمع آوری کنن. تقریبا همه اونا اعتراف کردن که روزانه دست کم چهار بار انگشت توی دماغ خود می کنن. این نکته خیلی تازگی نداشت. اما نکته باحال در اطلاعات جمع آوری شده الگوهای متفاوت این رفتار بود. فقط حدود هفت درصد اعتراف کردن که روزانه بیشتر از ۲۰ بار انگشت توی دماغ خود می کنن. اما تقریبا ۲۰ درصد از جواب دهندگان گفتن که به نظرشون در این مورد یه مشکل جدی دارن.

    بیشتر این نوجوانان گفتن که واسه راحت شدن از حالت خارش در سوراخای بینی و یا تمیز کردن ترشحات بینی دست توی دماغشان می کنن. اما حدود ۱۲ درصد اعتراف کردن که چون احساس خوبی به اونا دست میده این کار رو می کنن.

    در سال ۲۰۰۶ محققان هلندی فهمیدن که احتمال وجود باکتری استافیلوکوک اورئوس در بینی آدمایی که انگشت توی بینی خود می کنن، نسبت به بقیه بیشتره

    اما یه نکته باحال دیگه در این تحقیق این بود که مشخص شد تنها چیزی که وارد بینی اونا می شه انگشتان دست نیس. ۱۳ نفر از دانش آموزان گفتن که واسه خاروندن و یا خارج کردن ترشحات دماغشان از موچین استفاده می کنن و ۹ نفر هم اعتراف کردن که واسه این کار از مداد استفاده می کنن.

    این تحقیق نشون داد که تعلق این نوجوانان به لایه های اجتماعی و اقشار جورواجور روی رفتار اونا تاثیری نداره. اما بین دختران و پسران فرقایی مشاهده شد. درصد پسرانی که این کار رو انجام میدن بیشتر و در مقابل در میان دختران درصدی که فکر می کنن کار ناشایستیه بیشتر بود.

     

    مشکل عضو در اعضای صورت
    باید توجه داشت که انگشت کردن توی بینی یه عادت بی ضرر نیس و در بعضی موارد می تونه به مشکلات جدی منجر شه.

    محققان موسسه ملی بیماریای عصبی و روانی هند با بررسی پرونده های پزشکی موجود در بیمارستانا فهمیدن که در بعضی موارد، آدمایی که عمل جراحی بینی داشتن، با دست کردن داخل بینی، به محل جراحی آسیب زده ان که موجب خونریزی دوباره شده.

    تو یه مورد، یه زن ۵۳ ساله به خاطر عادت شدید به این کار، پرده نازک بین دو سوراخ دماغ خود رو پاره کرده و تا سینوسای دور و بر بینی جلو رفته بود که پزشکان مجبور شدن بینی و ناحیه سینوس اونو جراحی کنن.

    مورد دیگه مرد ۲۹ ساله ای بود که علاوه بر انگشت کردن در بینی، به تریکوتیلومانیا یعنی عادت از ریشه کندن مو هم گرفتار بود. این دو عادت شدید باعث شده بود که اون شدیدا موهای بینی اش رو بکنه.

    خیلی از ما این تصور رو داریم که عادت انگشت کردن در دماغ به احتمال زیاد یه آسیب یا مشکل آسیب شناسی نیس. باحال اینه که جویدن ناخن و یا از ریشه کندن موهای دماغ جزو نمونه های روشن مشکل و وسواس فکری- عملی تلقی می شن. اما انگشت کردن توی دماغ بیشتر اینطور تلقی نمی شه.
    ولی این به اون معنا نیس که این کار به طور کامل بی ضرره.

    در سال ۲۰۰۶ محققان هلندی فهمیدن انگشت کردن توی بینی، به پخش باکتریا در بدن کمک می کنه. اونا در تحقیق خود که روی بیماران یه کلینیک گوش و حلق و بینی انجام شد، به این نتیجه رسیدن که احتمال وجود باکتری استافیلوکوک اورئوس در بینی آدمایی که انگشت توی دماغ خود می کنن، نسبت به بقیه بیشتره.

    با در نظر گرفتن همه این خطرات و با در نظر گرفتن اینکه انگشت کردن توی بینی باعث انزجار دور و بریا می شه به چه دلیل ما هنوز این کار رو می کنیم؟ جواب روشنی به این سئوال وجود نداره.

    واسه کودک توضیح بدین که این کار، عادت تمیزی نیس و باعث زخم و چرک کردن داخل بینی می شه. حتی موجب پخش میکروبا می شه و بقیه رو می کنه

    با این همه باید گفت که جای خوشحالی داره که هنوزم بعضی از محققان به مسائلی مثل انگشت کردن توی بینی و نتیجه های به وجود اومده به وسیله اون توجه می کنن.

    محققان موسسه بیماریای عصبی و روانی هند در سال ۲۰۰۱ به خاطر انجام تحقیق خود در این مورد جایزه ایگ نوبل رو گرفتن، جایزه طنز آمیزی که هر ساله به ده موفقیت برتری اهدا می شه که اول باعث خنده و بعد باعث به فکر فرو رفتن مردم می شن.

     

    ۱۰ راه مقابله با انگشت کردن در بینی به وسیله کودک
    مهم نیس که هر کودکی به چه دلیل این کار رو انجام میده، ولی باید این حرکت هر چی سریع تر متوقف شه، چون این کار باعث پریشونی خاطر می شه و از دید اجتماعی هم قابل پذیرش نیس. ضمن اینکه باعث پراکندگی میکروب به دور و برمیگرده و داخل بینی کودک هم ممکنه زخم شده و عفونت کنه.

    چند روش مقابله با این کار رو میگیم.
    ۱- هر بار که کودک اینجور رفتاری نشون داد به اون دستمال بدین و با آرامش براش توضیح بدین که روش درست واسه خالی کردن بینی، به کار گیری دستماله نه انگشت. این تذکرات رو در صورت نیاز تکرار کنین.

    ۲- اگه انگشت داخل بینی کردن یه عادت جدید در کودکه، احتمال داره چیزی داخل بینی کودک باشه، مانند مخاط اضافی که باعث آزار ایشون می شه. اگه عادتیه که مدت هاست اونو انجام میده، ممکنه ناخودآگاه این کار رو انجام میده. پس هر زمان که انگشت اش رو داخل بینی کرد، اونو متوجه کنین و از اون بخواین دستش رو بشوید.

    ۳- واسه کودک توضیح بدین که این کار، عادت تمیزی نیس و باعث زخم و چرک کردن داخل بینی می شه. حتی موجب پخش میکروبا می شه و بقیه رو می کنه، مثلا اگه کودک دچار سرماخوردگی انگشتش رو داخل بینی فرو ببره، باعث انتقال میکربا به محیط دور و برمیگرده.

     

    ۴- بعضی وقتا کودکان این کار رو واسه مشغولیت انجام میدن و واسه رفع کسلی مرتکب اون می شن. اگه کودک شما زمان زیادی رو بدون حرکت صرف تماشای تلویزیون می کنه، مشغولیت دیگری واسه اون جفت و جور کنین، چون اگه دستان ایشون مشغول باشن کمتر تمایل داره اونا رو داخل بینی اش کنه.

     

    ۵- هیچوقت از کلماتی مشابه «بچه کثیف» و «بی تربیت» موقع انجام این کار استفاده نکنین، این کار فقط موجب احساس نبود پذیرش ایشون از طرف شما می شه و کوچیک ترین اثر تربیتی نداره.

     

    ۶- واقع گرا باشین و قبول کنین برطرف شدن این عادت کودک، به زمان نیاز داره.

     

    ۷- اگه دور و بر بینی کودک خشک شده و هر بار به خاطر کنجکاوی و یا خارش پوست، دور و بر اونو دستکاری می کنه، از کرمای مرطوب کننده استفاده کنین.

     

    ۸- اگه کودک ناخودآگاه اینجور کاری رو انجام میده، با توافق اون نخی به انگشت اشاره اش ببندین تا هر بار به خاطر بیاره که رفتارش پسندیده نیس.

     

    ۹- انگشت داخل بینی کردن اگه به طور تکراری انجام شه و به خصوص اگه همراه با مشکلات دیگری مانند شب ادراری باشه، باید پیگیری جدی تری شه. در این موارد حتما با دکتر مشورت کنین.

     

    ۱۰- اگه همه این راه ها رو امتحان کردین و فایده ای نداشت، این حرکت کودک رو ندیده بگیرین. فقط همیشه مراقب باشین ناخنای کودک کوتاه باشه و تیزیای اونو هم بگیرین. 

    فرآوری: نیره ولدخانی

    بخش سلامت تبیان

    منابع:
    عصر ایران
    همشهری آنلاین- زهره بانی
    سیمرغ

     

    جمع آوری به وسیله بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت آکا

    انکسار نور در چشم | بیماری

    No Comments سلامتی

    : منظور از انکسار در واقع مسیریه که شعاع‏های نورانی از روی اشیای موجود در میدون بینایی ما تا تشکیل تصویر واضحی در داخل چشم‏ها طی می‏کنن. سیستم بینایی چشم ما بعد از دریافت نور و پردازش شعاعهای نورانی به شکل امواج الکتریکی و بعد فرستادن اون بسمت مغز، منتهی به همون چیزی می‏شه که ما به دیدن تعبیر می‏کنیم.

    ● عوامل مؤثر در انکسار نور و نمره چشم

    شکل قرنیهT قدرت عدسی چشم و اندازه چشم عواملی هستن که مسئول روشن بودن تصاویر اشیا روی شبکیه می‏باشن. واسه اینکه فردی بدون عینک بتونه بینایی کاملی داشته باشه لازمه همه این اجزا در تناسب با همدیگه باشن. وگرنه عیوب انکساری شامل نزدیک بینی ،دوربینی هیپروپی آستیگماتیسم و پیرچشمی ایجاد می‏شه.

    انژیوگرافی چیست؟+مراحل آنژیوگرافی | بیماری

    No Comments سلامتی

    : انژیوگرافی چیه؟+مراحل آنژیوگرافی

    : انژیوگرافی چیه؟+مراحل آنژیوگرافی /p>

    آکا ایران-آنژیوگرافی، روش استانداردی واسه تشخیص تنگیا یا بقیه مشکلات عروقیه.رگ نگاری یا آنژیوگرافی به معنی پرتونگاری از رگای خونی، پس از پر کردن آنها از ماده حاجب، واسه مشاهده و معاینه دقیق آنهاست. این روش واسه تشخیص پاتولوژی فضای داخلی رگای خونی یا لومن استفاده کرده می شه.

    روش آنژیوگرافی ا اولین بار، دکتر پرتغالی آنتونیو اگا مونیش António Egas Moniz واسه تشخیص بعضی مریضیای مربوط به سیستم اعصاب مانند تومورهای آن به کار گرفت، اما حالا رادیولوژیستا و کاردیولوژیستا با به کار گیری x-ray angiography جراحیای تهاجمی بسیار ظریفی رو در سیستم گردش خونی، مخصوصا شریانای قلبی انجام میدن.

    مراحل آنژیوگرافی

    آنژیوگرافی، روندیه که دقیق ترین اطلاعات ممکن از عروق رو جفت و جور می کنه و قبل از عمل در اختیار جراح قرار میده. براساس این اطلاعات، جراح می تونه بعضی مریضیا رو بدون نیاز به عمل جراحی باز، درمان کنه و در صورت نیاز به عمل باز، این اطلاعات، جراح رو در انجام سریع و دقیق کمک میرسونه. امروزه آنژیوگرافی به خاطر تشخیص به صورت سرپایی انجام میشه.

    اول از راه یه کاتتر که به فضای داخل عروقی راه یافته و تا مبدا عروق مورد بررسی هدایت شده، ماده حاجب به اول رگ مورد بررسی تزریق و بعد تصویربرداری رادیوگرافیک انجام می شه. عروق دچار تنگی یا اتساع یا انسداد در تصویر مشخص هستن. آنژیوگرافی، روش استانداردی واسه تشخیص تنگیا یا بقیه مشکلات عروقیه.

    کاربرد آنژیوگرافی، شناسایی عروق آسیب دیده و عروق گرفته یا تنگ شده. این کار در نواحی جور واجور صورت میگیره که عادی ترین آنها عروق قلبیه (بررسی وضعیت عروق کرونری). البته در عروق مغزی یا محیطی هم بعضی وقتا آنژیوگرافی صورت میگیره.

    مراقبتای پس از آنژیوگرافی

    ـ دست کم پنج شش ساعت روی تخت استراحت کنین. هم اینکه ۲ تا ۱۲ ساعت از خم کردن عضوی که واسه آنژیوگرافی به کار رفته، (مفصل ران یا مچ دست) دوری کنین.

    ـ پس از ترخیص، به آهستگی قدم بزنین.

    ـ تا چند روز از انجام فعالیت شدید و یهویی دوری کنین.

    ـ اگه درد و تورم در محل آنژیوگرافی وجود داشته باشه، می تونین از مسکن استفاده کنین. کمپرس گرم هم بلامانعه. اگه درد وتورم شدید باشه، به دکتر مراجعه کنین.

    ـ سی دی و جواب آنژیوگرافی رو از بخش آنژیو تحویل بگیرین و در مراجعات بعدی به دکتر همراه داشته باشین.

    منبع :