انگشت و سوزنی شدن آن | بیماری

    No Comments سلامتی

     

     

    رئیس انجمن کارشناسان داخلی گفت: کم خونی، مشکلات قند خون ، فشارهای عصبی، انسداد عروق، بالا بودن چربی و کلسترول خون موجب سوزن سوزن شدن سر انگشتان می شه.

    ایرج خسرونیا در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، اضافه کرد: تقریباً همه افراد حالت هایی مانند سوزن سوزن شدن بدن که بیشترً در عضلات پا و سر انگشتان دست بروز پیدا می کنه، رو احساس کرده ان.

    ایشون گفت: ممکنه موقع دویدن بسیار سریع و در حالی که هیچ گونه آمادگی از قبل وجود نداره، این اتفاق بروز پیدا کنه.

    کم خونی، مشکلات قند خون ، فشارهای عصبی، انسداد عروق، بالا بودن چربی و کلسترول خون، از دلایل سوزن سوزن شدن نوک انگشتانه.

    خسرونیا گفت: در مریضی کم خونی به دلیل کاهش تعداد گلبول های قرمز رد و بدل کردن اکسیژن و دی اکسید کربن بین سلول ها و خون دچار مشکل می شه. کاهش تعداد گلبول های قرمز می تونه دلیلای زیادی داشته باشه.

    ایشون اضافه کرد: اصلی ترین عنصر به کار رفته در ساختمون گلبول های قرمز، آهنه و آهن باید از راه مواد غذایی به بدن برسه. در نتیجه اگه آهن به مقدار کافی موجود نباشه، ساخت گلبول های قرمز با مشکل مواجه می شه.

    رئیس جامعه کارشناسان داخلی اضافه کرد: علائم کم خونی به وجود اومده به وسیله فقر آهن رو می توان رنگ پریدگی پوست، خستگی زودرس، سرگیجه، سر درد، سوزن سوزن شدن دست و پا و ریزش شدید مو گفت

    بعضی عاداتی که داریم می تونن دلیل پیری زودتر ظاهر ما شن.واسه پیری ۲ دلیل کلی هست. تحقیقات روی دوقلوها نشون داده پیری یا ارثیه یا به دلیل فاکتورهای محیطیه. به عبارت ساده تر کسائی که پیرتر از سن خود به نظر می رسن، استرس و انتخابای اشتباهی داشتن که رد پیری رو بر چهره اونا بر جای گذاشته.

    ۱)رژیمای یویو:
    کم و زیاد کردن تکراری وزن می تونه دلیل پیری زودرس شده و آثار خود رو بر چهره نشون بده. طبق مقاله ای که در مجله Daily mail چاپ انگلیس منتشر شد رژیم یویو با تخریب بافت نگه دارنده پوست صورت می تونه فرم اونو تغییر داده و دلیل پیری سریع تر اون شه. پیشنهاد ما به شما اینه که وزن خود رو بعد از کم کردن و به حد تناسب رسوندن ثابت نگه دارین و با تغذیه درست و انجام تمرینات بدنی از کم و زیاد شدن همیشگی اون پیشگیری کنین

     
    .۲)سبک زندگی ناجور
    بررسی دیگری روی دوقلوهای همسان نشون داده حتی نوع عادات زندگی روزانه می تونه بر ظاهر افراد تاثیر بزاره. آدمایی که به مدت طولانی عادت به کشیدن سیگار دارن، زیاد زیر نور آفتاب کار می کنن، قرصای ضدافسردگی مصرف می کنن یا اهل نوشیدن مشروبات الکلی هستن، پیرتر از بقیه به نظر می رسن.
     
    ۳)استرس:
    به گفته محققان، طلاق، مرگ یکی از عزیزان، انجام حرفه ای که به اون علاقه نداریم و غم و غصه می تونه ظاهر آدما رو پیر کنه. استرس نه فقط دلیل بروز چین و چروک روی پوست می شه بلکه عامل بروز جوش، شکستگی ناخنا، ریزش مو و… است. بررسیا نشون داده آدمایی که در زندگی با استرس بالا روبه روی هستن معمولا به پوست خود توجهی ندارن و همین موضوع وضعیت رو بدتر می کنه. تحقیقاتی که روی ۵۸ زن ۲۰ تا ۵۰ ساله انجام شده نشون داده زنائی که استرس بالاتری دارن مثلا یکی از فرزندان اونا به مریضی سختی دچاره معمولا ۱۰ سال پیرتر از چیزی که هستن به نظر می رسن. پیشنهاد ما به شما اینه که تا حد ممکن از محیطای استرس زا دور باشین. شغلی رو انتخاب کنین که دوست دارین و به رویدادهای زندگی نگاه مثبتی بندازین. به جای غصه خوردن می تونین خوب فکر کنین تا راه حل مناسبی واسه مشکلات پیدا کنین.

    ۴)مصرف بالای قندها:
    قندی که مصرف می کنیم در بدن ما به گلوکز تبدیل می شه. این گلوکز وقتی درون خون وارد می شه به پروتئین بافتای پوستی وصل شده و مولکول جدیدی رو بوجود میاره که اثر منفی بر کلاژن و حالت کششی پوست داشته و می تونه دلیل شلی و افتادگی پوست شه. پیشنهاد ما به شما اینه که از مصرف مواد غذایی قندی مخصوصا مواد غذایی تغییر شکل یافته که شامل قندهای مخفی هستن دوری کنین.
    منبع : salamat.ir

    بعضی عاداتی که داریم می تونن دلیل پیری زودتر ظاهر ما شن.واسه پیری ۲ دلیل کلی هست. تحقیقات روی دوقلوها نشون داده پیری یا ارثیه یا به دلیل فاکتورهای محیطیه. به عبارت ساده تر کسائی که پیرتر از سن خود به نظر می رسن، استرس و انتخابای اشتباهی داشتن که رد پیری رو بر چهره اونا بر جای گذاشته.

    ۱)رژیمای یویو:
    کم و زیاد کردن تکراری وزن می تونه دلیل پیری زودرس شده و آثار خود رو بر چهره نشون بده. طبق مقاله ای که در مجله Daily mail چاپ انگلیس منتشر شد رژیم یویو با تخریب بافت نگه دارنده پوست صورت می تونه فرم اونو تغییر داده و دلیل پیری سریع تر اون شه. پیشنهاد ما به شما اینه که وزن خود رو بعد از کم کردن و به حد تناسب رسوندن ثابت نگه دارین و با تغذیه درست و انجام تمرینات بدنی از کم و زیاد شدن همیشگی اون پیشگیری کنین

     
    .۲)سبک زندگی ناجور
    بررسی دیگری روی دوقلوهای همسان نشون داده حتی نوع عادات زندگی روزانه می تونه بر ظاهر افراد تاثیر بزاره. آدمایی که به مدت طولانی عادت به کشیدن سیگار دارن، زیاد زیر نور آفتاب کار می کنن، قرصای ضدافسردگی مصرف می کنن یا اهل نوشیدن مشروبات الکلی هستن، پیرتر از بقیه به نظر می رسن.
     
    ۳)استرس:
    به گفته محققان، طلاق، مرگ یکی از عزیزان، انجام حرفه ای که به اون علاقه نداریم و غم و غصه می تونه ظاهر آدما رو پیر کنه. استرس نه فقط دلیل بروز چین و چروک روی پوست می شه بلکه عامل بروز جوش، شکستگی ناخنا، ریزش مو و… است. بررسیا نشون داده آدمایی که در زندگی با استرس بالا روبه روی هستن معمولا به پوست خود توجهی ندارن و همین موضوع وضعیت رو بدتر می کنه. تحقیقاتی که روی ۵۸ زن ۲۰ تا ۵۰ ساله انجام شده نشون داده زنائی که استرس بالاتری دارن مثلا یکی از فرزندان اونا به مریضی سختی دچاره معمولا ۱۰ سال پیرتر از چیزی که هستن به نظر می رسن. پیشنهاد ما به شما اینه که تا حد ممکن از محیطای استرس زا دور باشین. شغلی رو انتخاب کنین که دوست دارین و به رویدادهای زندگی نگاه مثبتی بندازین. به جای غصه خوردن می تونین خوب فکر کنین تا راه حل مناسبی واسه مشکلات پیدا کنین.

    ۴)مصرف بالای قندها:
    قندی که مصرف می کنیم در بدن ما به گلوکز تبدیل می شه. این گلوکز وقتی درون خون وارد می شه به پروتئین بافتای پوستی وصل شده و مولکول جدیدی رو بوجود میاره که اثر منفی بر کلاژن و حالت کششی پوست داشته و می تونه دلیل شلی و افتادگی پوست شه. پیشنهاد ما به شما اینه که از مصرف مواد غذایی قندی مخصوصا مواد غذایی تغییر شکل یافته که شامل قندهای مخفی هستن دوری کنین.
    منبع : salamat.ir

    پاسخی بگذارید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *